本田真凜さんは、その体型は、細くしなやかでスラッとしており、
総合力に優れたフィギュアスケート選手として
のスタイルを演出しています。
また、筋肉の凄さも特筆すべき点で、
柔軟性と強さを兼ね備えた美しいフィジカルを誇っています。
そんな本田真凛さんの体脂肪率やスタイル、
筋肉の凄さについて調べてみました。
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本田真凜の体脂肪率は何％？
本田真凛
2001年8月21日生まれ
京都府出身
A型
163㎝
体脂肪は５～６％くらいか
本田真凛選手は、フィギュアスケート選手として
その美しいスタイルや高い技術力が注目されています。
そのスタイルの良さについては、身長や体型、
筋肉の凄さが大きく影響しています。
本田真凛選手の身長が伸びすぎることでジャンプに影響が
出るという噂もあります。
本田真凛選手は、2014年から2015年の2年間で
身長が15cm以上も伸びたと言われており、
成長期にあたる中学生だったこともあります。
急激な身長の伸びによって、軸がぶれたり、バランスが
取りにくくなったりすることがあり、それがジャンプにも
影響する可能性があるとされています。
本田真凛選手も、体重が増えるとジャンプに
影響が出ることを理解しており、スタイルを維持するために
体重管理にも気を配っているといいます。そのため、
現在の体脂肪率は5〜6%程度と推測されています。
本田真凜の身長・体重
本田真凛さんの身長は？
本田真凜選手の身長は163cmと公表されており、
平均よりも高めです。しかし、フィギュアスケート選手と
してのスタイルや演技には適度な身長が求められます。
高すぎると軸が不安定になったり、低すぎると
スピード感やエレガントさが欠けたりすることがあるため、
本田真凜選手の身長はフィギュアスケート選手としては
適切な範囲に収まっていると言えます。
また、身長とともに全体的なスタイルも見事で、
すらっとした美しいフォルムはフィギュアスケート選手
としての魅力を一層引き立てています。
本田真凛さんの体重は？
本田真凜選手の体重は公称で42kgとされていますが、
今後の成長に伴い身長や体格にも変化があるため、
技や演技の表現にも影響が出ることが予想されます。
フィギュアスケート選手は、成長期にあたる中学生から
高校生にかけて身体的にも大きな変化があるため、
技の習得や表現にも影響を与えます。そのため、
本田真凜選手も今後、体格や技術面での変化に
対応しながら、より高次元での演技を目指すことが求められます。
また、フィギュアスケート選手としての
競技生活は長いため、様々な場面で変化が
起こることが予想されます。その中で、
本田真凜選手は高い技術力や表現力を磨き、
多くのファンを魅了することでしょう。
ただし、体重管理については注意が必要で、
健康的な範囲内での体重維持を心掛けることが大切です。
本田真凛さんの体重維持の方法は
本田真凛選手は、食事管理に高い意識を持っています。
小学生の頃から栄養学を学び、自身で食事管理を行っているほどです。
毎食、主食、主菜、副菜、汁物、果物をバランスよく
摂ることを心がけており、さらに、怪我に対する
栄養素の効果にも意識を向けています。
具体的には、捻挫にはビタミンCとカルシウムを
多めに摂るようにしているそうです。
本田真凛選手は、アメリカで兄の本田太一選手と
生活していますが、日本食が凄く好きで、
1カ月以上経つと日本食が恋しくなるそうです。
週に5日は自炊をし、自分で卵焼きを作ったり、
バランスの良い和食を作ることが多いといいます。
また、休みの日には、外食に出かけることもあるそうです。
本田真凛選手の食事管理への意識は、
健康的な身体作りや競技力向上に大きく貢献していると言えます。
適切な栄養素を摂ることで、怪我に対する体の回復力や
体力の向上にもつながります。
本田真凛選手は、食事管理を通じて、
競技生活のさらなる向上を目指していることが伺えます。
本田真凜の筋肉の凄さを画像で比較
まりんパワー
2022年12月3日に公開された本田真凜選手の
YouTube動画で、意外な筋肉量を披露した
一幕が話題となっています。
動画では、ノースリーブの藤色シャツを着用した
本田選手が、軽いトークをしながらマネージャーと
ともに撮影していました。しかし、マネージャーが
うっかり映り込んでしまうハプニングが起こり、
本田選手が「隠しときます」と言ってマネージャーの
位置を覆うように右腕の力こぶを作りました。
そして、続けて両腕に力を入れて見せ、
周囲からは「すごーい」「ムキムキ」といった歓声が上がりました。
本田選手の意外な筋肉量に、視聴者からは
驚きと感嘆の声が上がっています。
多くの人から、「かわいくて忘れそうになるけど一流アスリート。
ムキムキでかっこいい」「やはりアスリートで鍛えて
あるなあ」「こんなに可愛くてムキムキなのがギャップあって好き」
「ビックリした」といったコメントが寄せられています。
本田選手は、フィギュアスケート選手としての
華麗な演技で知られていますが、その裏で鍛え上げた
筋肉があることが視聴者にとって新たな発見となったようです。
また、本田選手のギャップや、アスリートであることを
再認識する機会となったことも、視聴者からの反応から読み取れます。
筋肉をつける前は
現在のような筋肉をつける前はこんな感じでした。
それでも少し筋肉がついているようにも見えますね。
180開脚も
180度の開脚と上体の反り返りを披露する
ストレッチ画像を公開したときの本田真凛さん。
大きな話題となりました。
エンジ色のタイツに白いTシャツ姿の本田選手は、
驚異的な柔軟性を見せ、視線は天井よりも後ろに向けていました。
投稿直後から反響があり、1日が経っても多くのコメントが寄せられていました。
「いいね！」は10万件を超え、ファンを喜ばせました。
まとめ
本田真凛選手はフィギュアスケート選手としての実績はもちろん、
意外な一面や才能を披露して話題になっています。
彼女は食事管理意識が高く、栄養学を学び自身で食事管理を行っています。
2022年の動画では、彼女が披露した両腕の力こぶに驚く視聴者も多かったようです。
また、2019年のストレッチ画像でも、180度の開脚と上体の反り返りを見せ、
驚異的な柔軟性を披露しました。
本田真凛選手は、フィギュアスケート選手としての活躍だけでなく、
食事管理やストレッチなど、健康的な生活や
トレーニング方法にも注目が集まっています。
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